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在淘宝上修改绑定手机号码和密码，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号，进入“我的淘宝”。
2、在页面右上角的“设置”中，选择“账户与安全”。
3、在“账户与安全”页面中，找到并点击“修改手机”。
4、输入新的手机号码，并通过短信验证或人工服务验证身份。
5、验证通过后，即可完成手机号的更换。
修改密码：
1、登录淘宝账号，进入“我的淘宝”。
2、在页面右上角的“设置”中，点击“账户与安全”-“安全设置”-“密码管理”。
3、选择“修改登录密码”或“修改支付密码”，根据提示输入新的密码并确认。
为了确保账号安全，建议在修改账号密码前进行身份验证，如果忘记了原密码或者有其他问题，可以直接联系淘宝客服寻求帮助，为了保证账号安全，建议定期更换密码，避免使用过于简单的密码，以上内容仅供参考，如有更多问题请咨询淘宝客服。